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Être conscient de ce qui arrive aux niveaux de micronutriments dans un régime alimentaire cétogène peut vous permettre de prendre des précautions.
Le Régime Keto
Cependant, les résultats à long terme du céto sont inconnus et même les fans les plus épuisant de céto conviennent que les individus ne devraient pas continuer à suivre un régime alimentaire cétogène plus de deux mois par an. Dans l’expertise de Devine, cela est vrai, que vous preniez une pause, par exemple, un week-end de vacances, et même juste un repas.
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